A nők rémálma, a narancsbőr

Ha van egyetlen dolog, amivel már életében minden nő küzdött, az nem más, mint a narancsbőr kérdése. Nem ismerek olyat – bár biztos vannak ilyen szerencsések
– akik még soha nem foglalkoztak azzal, hogy egy ruhában vagy ne adj isten ruha nélkül mennyire cellulitiszes a combunk, fenekük. Ha most ezt a cikket mégis egy ilyen ember olvassa, az gyorsan keressen egy másik témát, mert nem fogja érteni, hogy miről is van szó!

Először is érdemes megvizsgálnunk, hogy milyen típusú narancsbőrünk is van és ennek megfelelően megtenni a lépéseket az eltüntetésére, ami valljuk be, nem könnyű, de nem is lehetetlen dolog!

1.típusú narancsőr

Az ebbe a típusba tartozó nőknek nincs túlsúlyuk, általában vékonyak, mégis megjelenik a combukon vagy a fenekükön a cellulitisz. A bőr elváltozása nem látszik elsőre, csak ha összecsippentik az adott helyen a bőrt vagy leülnek. A zavaró tényező eltüntetésére
érdemes meginnod naponta 3 liter vizet, hogy mindennap jól átmosd a szervezetedet. Fürdés után kend be az érintett testtájat narancsbőr elleni vagy feszesítő krémmel, hogy biztosan megakadályozd a további cellulitisz kialakulását.

2. típusú narancsbőr

Sajnos ebben a stádiumban már a combunkon és a fenekünkön megjelenő narancsbőr már fekve vagy testre simuló világos színű nadrágban is látszik. A nők többsége a 2. típusú narancsbőrrel harcol. Itt sajnos már meg kell kezdeni azért, hogy a probléma elkezdjen enyhülni és újra az 1. típusú narancsbőrrel rendelkező nőtktáborát erősítsük. Érdemes változtatni az étkezési szokásainkon: csökkenteni a szénhidrátbevitelt, minimum 3 liter vizet, méregtelenítő teákkal keverve
meg kell inni és kevesebb tartósítószert tartalmazó ételt fogyassz. Ha mindezeket az alapszabályokat betartod, használsz narancsbőr elleni krémet és még mozogsz is, akkor hamarosan újra az első kategóriába tartozhatsz.

3. típusú narancsbőr

A narancsbőröd már állva, ülve és fekve is feltűnően látszik. Ez a legnehezebb eset, mert itt már biztos, hogy minimum 5 kg súlyfelesleggel rendelkezünk. Komplett életmódváltás, mozgás és speciálisan narancsbőrre kialakított krémek segítenek abban, hogy visszanyerd eredeti formádat. De itt már mindent be kell tartani. Fogyassz minimum 3 liter vizet és méregtelenítő-, tisztító teákat, napi egy étkezést helyettesíts friss salátával. Fogyassz sok nyers gyümölcsöt és zöldséget és igyekezz
minél gyakrabban rostban gazdag táplálékot fogyasztani. Csökkentsd minimálisra a szénhidrátbevitelt és minimum hetente négyszer mozogj! Ha mindezeket betartod, akkor a narancsbőr már nem is fogja annyira megkeseríteni az életedet!

Szólj hozzá

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.